Wie Stoffwindeln Babys helfen können, durch die Nacht zu schlafen.
Nachts durchschlafen… eine große Sorge vor allem für Eltern, aber wusstest Du, dass die Verwendung von Stoffwindeln nachts ein guter Ausgangspunkt ist, um Dein Baby auf einen gesunden Schlaf vorzubereiten? Realistische Erwartungen sind auch hilfreich, aber das kann schwierig sein, da die am meisten verhasste Frage für Eltern zum ersten Mal lautet: „Schläft Dein Baby gut?“ Das baut unnötig Druck auf Dich als Mutter oder Vater auf. Viele Sorgen sich sogar, ob das Schlafmuster ihres Babys “normal ist”. Dies ist nicht besonders hilfreich, da kürzlich durchgeführte Untersuchungen bestätigt haben, dass je mehr Eltern sich um den Schlaf ihrer Kleinen sorgen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihre geistige Gesundheit darunter leidet.
Es ist wichtig, die Fakten zu kennen:
Neugeborene brauchen 18 Stunden Schlaf, aber oft schlafen sie am Stück nur in 2-3 Stunden.
Es kann mehrere Monate dauern, bis sich das Bewusstsein des Babys für Tag und Nacht entwickelt, und wie bei jedem Meilenstein, kann dies von Baby zu Baby variieren. Nur weil ein Baby in einer Babygruppe sich mutmaßlich schneller in seinen eigenen Zyklus einfinden kann als Dein Baby, ist es nicht nur eine magische Berührung der Eltern, oder weil etwas nicht stimmt mit dem, was Du mit Deinem Baby machst oder was nicht.
Im Laufe des ersten Jahres sinkt der Schlafbedarf, und der größte Teil des Schlafes konzentriert sich auf die Nachtstunden, während sich die zirkadianen Rhythmen entwickeln. Zirkadiane Rhythmen sind körperliche, geistige und Verhaltensänderungen, die einem täglichen Zyklus folgen. Und jedes Baby hat seinen eigenen Rhythmus. Das merkst du spätestens bei Deinem Zweiten und dann wieder bei Deinem Dritten. Und ja auch bei Deinem Vierten. Jedes Baby ist unterschiedlich und auch Dein Baby ist einzigartig.
Wenn Dein Baby nachts länger am Stück schläft, solltest Du das fördern, und die Verwendung von Nachtwindeln aus Bambus (wie zum Beispiel die totsbots Bamboozle) helfen dabei. Der wunderschöne, supersofte Bambus ist super saugfähig und wird mit einer wasserdichten Überhose, einem sogenannten Wrap, und einem weichen Fleece-Liner verwendet. Das Windelpaket muss nicht während der Nacht gewechselt werden und wird dafür sorgen, dass Dein Baby und Du ungestört schlafen könnt.
Liest man Eltern Blogs stößt man immer häufiger auf eine Aussage: ‘In Fällen, in denen wir mit dem Schlaf unseres Kindes nicht zufrieden sind, ist es vielleicht nicht das Baby, das problematisch ist, sondern unsere Erwartungen in Bezug auf den Schlaf und die Bedürfnisse des Babys.’
Das Beste, was wir für unsere Babys tun können, ist, ihnen eine angenehme und sichere Umgebung zu bieten, in der sie einschlafen können. Sicherstellen, dass ihre Stoffwindel sauber ist, dass sie einen vollen Bauch haben und sich geliebt fühlen. Und wenn Dir jemand etwas anderes sagt, darfst Du ihn oder sie gerne mit einem Haufen (gebrauchter) Stoffwindeln bewerfen .
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